小腿骨折3个月后如何康复锻炼

你好：强直性脊柱炎是一种以骶髂关节和脊柱关节的慢性进行性炎症为主、并侵犯4肢关节和其它脏器的全身性疾伯因本病常发生椎间盘纤维环及其附近结缔组织的钙化、骨化、部分病人最终导致脊柱的骨性强直、故目前国内外称之为强直性脊柱炎、英文名称为ankylosing-spondylitis、简称AS．从前述此病的发病率和好发年龄中可以看出、此病是一种严重危害男性青少年降的疾病、它的危害性主要表现在以下方面　〃1）此病致残率较高：由此病一般先侵犯骶髂关节、然后沿脊柱逐渐向上发展、而累及腰椎、胸椎、甚至颈椎．受累脊柱不仅出现腰背疼痛、而且可出现进行性活动受限、如病情进一步发展、则可使椎间盘、关节突关节、椎间各韧带均会发生骨化、在X线片上使脊柱形成竹节状的骨性强直、有的则形成不同程度的驼背畸形、严重者不仅行动不便、而且两眼只能看地面．而本病约60%以上髋关节可受累、它不仅可使髋关节间隙变狭窄、而且可引起骨质破坏导致髋关节严重疼痛、而使病人髋关节不敢作屈伸活动、久之则致髋关节形成骨性强直、而失去活动功能、造成终身残废．由于髋关节受损而致残者约占髋关节变的30%左右、总的致残率约在15%~20%．只有60%左右的病人可维持工作和生活能力、但终身有各种不同程度的不适、痛苦和不便．　〃2）此病不仅危及个人身心降、而且也给家庭和社会带来沉重负耽尤其给家庭的经济生活带来很大冲击．如按前述发病率和致残率推算、全国12亿人口中、患此病者大约在360~400万、大约可使15~100万人有不同程度的残疾、有15~20万人可能为重症残废、不驻丧失工作能力、生活也不能自理．　〃3）此病误诊率较高、约90%的病人在患病3年后确诊、因而贻误治疗者较多、而增加了此病的致残率．尤以此病约37%左右（我院资料）为儿童期患病、在一年以内确诊者只占5%、有的一年内误诊率可高达100%．而儿童期患病累及髋关节病变者较多、因此、其致残率更高、其危害性更大．　〃4）此病目前尚无特效疗法、属于国内外的难治病症、据我院观察、少数早期患者可以治愈、对于晚期患者、除部分可以通过手术治疗、尚可恢复一定程度的功能、大部分保守治疗已无能为力．　由于以上情况、强直性脊柱炎这种病给人类带来的危害是很大的、应该引起全社会的高度关注、做好有关防治此病的宣传、普及此病早期症状和早期诊断的知识、基屈卫生工作者要提高对此病的认识、以做到早期诊断、早期治疗、最大限度的降低此病的致残率．用追风舒筋丸就可以、不要用西药、副作用太大、不要用冷水、注意防寒保暖、不要生气．所以建议用中药治疗．你可以到我的诊室介绍里详细了解一下我们的资料、祝早日康复．

你好，手臂肌肉拉伤患者不要害怕，只要按照日常端正生活态度，就没什么好怕的了，饮食中，多吃点蔬菜，如：莴笋、金针菜、竹笋、广东菜芯等等根茎类蔬菜。还要保持好每天运动，比如去跑步之类的，都是对身体很有帮助的。

你好，现在的情况考虑是关节炎或是缺乏微量元素钙导致的疼痛。现在的情况可以热敷和按摩就服用安络通和高钙片进行治疗，最好去医院做微量元素和X线检查确定病因治疗。

这是膝关节前交叉韧带损伤的结果，即使没有完全锻炼，也是有张力的松弛的，已经影响到了你的日常生活，建议可以行膝关节经下的手术治疗。

这位朋友你好：这个也是有可能的。所以你可以积极的补充钙和吃仙灵骨葆胶囊啊。

。你好朋友你的情况建议你最好结合临床考虑内固定和打石膏外固定为好，结合口服接骨片和补钙为好，一般需要3个月以上，祝你健康。

目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术。建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等。

你好，骨质增生和腰椎间盘突出症不是同一种病，腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病，人体的腰椎一般在20岁开始慢慢退化，各人退化的速度不一样，它和各人用腰习惯有很大的关系，如弯腰拾物，过于睡软床，坐姿驼腰等，有1/3的人有外伤史，如保守治疗不佳，影响生活工作，要考虑手术治疗。治疗骨质增生的方子对治腰间盘突出治疗效果不大，建议你去当地三甲医院做腰部CT检查，了解椎间盘情况，俗话说站如松，坐如钟，行如风，睡如弓，这是有一定道理的。调整姿势，工作一小时左右，要起身活动活动，促进血液循环，注意休息，保持正确用腰姿势，如不弯腰拾物，要下腰拾物，睡硬板床，加强腰部肌肉锻炼等，如倒走等，可先理疗针灸牵引等保守治疗。

病人的病因是骨质疏松，虽然打了骨水泥也就是做了椎体成形手术，但这种手术并不是根治骨质疏松的手术，只是一种镇痛的治疗方式，大部分病人做了椎体成形术后会有一定好转，但是对骨质疏松的本身并没有作用。骨质疏松是全身性的病，所以，也要配合全身综合治疗。如果现在仍然疼痛，要查原因，要看是不是除了做过的三节椎体外是否还有其它椎体出现问题，另外可以口服药物，比如西乐葆，仙灵骨葆等，饮食也要加强

椎间盘突出最主要的是引起下肢的疼痛和不适症状，有的患者也会出现腹痛，多与椎间盘内的窦椎神经受刺激有一定的关系。临床上可引起腹痛的疾病很多，也不能排除是其他疾病的可能，建议还是再去医院检查确诊一下。