血脂是4.98总胆固醇是4,83,属于轻度的高血脂,你这种情况首先需要饮食及生活调养。控制自己的饮食,别吃的太油腻,,坚持锻炼;
其次推荐你,几种有效降血脂的食物,燕麦粥、大蒜、洋葱、玉米、山药、蕈类食物。