你好这位朋友,很高兴为你解答,你说的这种情况腰肌劳损和腰间盘突出的治疗方法是有区别的,腰椎间盘突出的治疗早期主要是进行牵引治疗,睡硬板床,绝对休息,腰肌劳损主要是进行局部理疗,可以进行按摩、针灸等,祝早日康复