问题分析:你好,你这种情况考虑是由于局部肌肉的血液循环不好,里面有淤血而引起的刺痛,刺痛是淤血的一个表现。意见建议:你这种情况可以通过,睡前用热水泡脚,促进局部血液循环,缓解疼痛。
同时,如果疼痛的厉害可以到医院,做针灸理疗治疗。平常可以做一些轻微的运动促进血液循环。