最快的最见效的治疗方式

五六天前，早上起床扭到的，右边脖子，感觉有根筋疼从脖子到后胸连到肩胳膊，前胸吃饭喝水咽东西都有点疼疼五六天了，这五六天当中第二天去卫生室打一小针，晚上拿云南白药膏贴的，都不行疼的晚上睡不着觉，次日又去另一家拿药吃的也是没管，第三日去找按摩师按摩一次，晚上疼得胳膊都不能动了，是右边耳朵后一根筋直连到肩后到胳膊，感觉都僵硬，脖子往右转下低头就好了，都变形了这种情况怎么治疗能好一般几天能好早上起床时扭的，我平躺着一起就扭了。按摩一次感觉更重了，疼还转移地方了，有事说话都疼，就是一根筋