月经时间延长,首先需要排除器质性病变引起的不规则出血,比如子宫肌瘤,内膜息肉等情况,其次考虑内分泌失调引起的。引起月经异常的原因有很多,如内分泌异常,妇科疾病因素,精神压力因素,平时要注意多吃些补血的食物,注意休息避免劳累。