可以每天做鸣天鼓的动作,就是用两手掌捂住耳朵眼,手指在头后的枕骨部,食指压在中指上,快速的下滑,弹到枕骨后自己会听到一个声音,像是在敲鼓。
这种方法对耳鸣有很好的作用。可以每天都做一下。这样对轻度耳鸣有很好的治疗效果。