指导意见:你好,根据你描述的这种情况,一定要多喝水多吃水果以及蔬菜,每天最少保证两千毫升的水,你可以多熬制点冰糖梨水喝,或是将梨挖个洞,里面放上川贝冰糖以及枇杷,蒸蒸吃,看看效果怎么样,如果效果不好的话,建议你去正规医院妇科就诊,在医生的指导下使用药物治疗。