你好,根据你的情况分析。一般情况下,如果排除禁忌征,这些都是可以用的,可以根据自己的体质选择合适的维生素和保健品。
建议你这种情况,除了服用这些保健品之外,要适当的运动,增强体质和抵抗力,以及规律的作息和饮食,也可以通过中药调理,祝您健康。