腰间盘突出压迫神经线，导致小腿疼痛，怎样锻炼有助于

问题分析：你好，膝盖撞到了墙上，非常疼，肿，你的情况要考虑膝关节髌骨骨折、软组织损伤等情况。建议去医院拍X光片排除骨折。意见建议：若拍X线骨头没有问题，说明属于软组织损伤。需要消炎消肿治疗，可以服用中药如云南白药、七厘散等活血化瘀，提伤消肿。外敷阿夫消炎膏。有骨折的需要予以手术内固定、或石膏外固定治疗。生活上要注意休息。

病情分析： 没干重体力活,可老是闪着腰这种情况一般常因腰肌劳损或腰椎疾病有关，可以注意休息，局部物理治疗，应用消痛贴膏等，必要时腰椎拍片或核磁共振等检查

病情分析： 你好，膝关节是支持人体站立、走、跑、跳等活动的重要关节。它由股骨的远端、髌骨、半月板和胫骨上端的关节囊所组成。一些人由于长时间地站、跑、跳，会使膝关节受到不同程度的磨损；或者由于过度劳累、受冷、潮湿以及其它膝关节疾病，就会产生膝关节疼痛的现象。意见建议：不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力。

卧硬板床休息，加强腰背肌锻炼，有症状时可外用骨痛膏或磁疗贴，口服弥可保营养神经，严重时可去康复科针灸、电疗等理疗有助于缓解症状。

问题分析：种情况可以先尝试保守疗法,如牵引,按摩,针灸,理疗的保守治疗方法.一般持续两周为一个疗程.不缓解症状且严重的话,可以考虑微创手术,可以彻底治疗意见建议：建议您可以到医院针灸科就诊，采用针刺、艾灸、拔罐、甚至火针等方法来治疗。口服止痛药物，如芬必得、双氯芬酸钠等可以辅助对症治疗。不要随便按摩，有时候按摩不好会适得其反

病情分析： 不要睡软床，要睡硬板床，这个要休息差不多半个月。做点针灸推拿效果会好很多，大部人有效。至于吃药，这个病没有什么药是有很好的效果的，都是一些止痛药。意见建议：不要睡软床，要睡硬板床，这个要休息差不多半个月。做点针灸推拿效果会好很多，大部人有效。至于吃药，这个病没有什么药是有很好的效果的，都是一些止痛药。

指导意见：你好， 建议您暂时要避免患处活动，在疼痛部位外用云南白药气雾剂、扶他林乳膏等药物,建议：如果一直是疼痛，需要去医院行局部X线检查，明确有无骨组织的损

问题分析：您好，根据您的描述分析，颈椎病引起的肠胃不舒服，胀气应该积极治疗，可以口服药物进行调理，如颈复康颗粒，胃肠建胶囊，配合颈椎雷火灸治疗。意见建议：建议：同时注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。有什么不明白请继续提问。祝您早日恢复健康。

病情分析： 你好，出现这种情况的原因比较多，除结石，腰椎疾病，意见建议：腰肌扭伤的情况都是有可能的.做腰椎拍片或mri.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊。

病情分析：蛇缠腰不能吃食辛辣食物意见建议：蛇缠腰是身体抵抗下降引起细菌在腰部皮肤下感染所致的,这种情况忌食辛辣食物,忌酒,同时使用敏感性抗生素治疗,蛇盘疮又称带状疱疹，中医称为缠腰火丹，是由疱疹病毒侵犯神经引起的，好发于春季和秋季。一般可考虑吃些阿昔洛韦片和外抹阿昔洛韦软膏来治疗