胫腓骨折好了没有以前结实吧，断

骨折以后，晒太阳的机会明显减少，往往会导致维生素D的缺乏。维生素D能促进肠对钙、磷的吸收，以及肾脏对钙的重吸收。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等），并尽可能多晒些太阳。骨折以后，要选用高能量、高蛋白膳食，尽可能多吃些成骨要素型食物，为胶原形成和钙沉积提供原材料，以利于骨折的修复和伤口的愈合。但要注意，制动期间不可摄入过高的钙质，防止泌尿系统结石。

你好！平时不能过量的运动，不能给关节造成负担。建议你服用独活止痛搽剂止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。风湿骨痛、跌打损伤患者。用法用量是外用适量，涂搽患处，一日2次。如果三天后症状没改善建议你到医院就诊，希望这些能帮助到你，祝你早日康复！

造成浮肿的原因很复杂，它潜伏在大脑、肌肉、骨骼、淋巴、皮肤等各个部位。浮肿会使代谢变差，肌肤容易有皱纹、色斑和松弛；还会产生蜂窝组织和赘肉。由于重力的关系，下半身尤其容易发胖。而且浮肿使人容易疲劳、精神欠佳，长此以往，会造成自律神经失调，甚至交感神经和副交感神经无法正常工作，陷入抑郁状态。

您好，腰间盘突出没有用药的话可以给宝宝喂奶的，建议去医院检查个腰部CT，根据情况治疗。预防1、保持日常活动，每天1~2次腰部前屈，后仰，左右侧弯以及左右旋转等各方向活动，可是紧张的肌肉，韧带被拉长，放松，酸痛和僵硬感会大大降低甚至消失。2、每天练习倒走，加强脊柱两侧肌肉的平衡和内在稳定性。3、不要做较低位的沙发，宜睡硬板床。4、适当注意保暖，过度肥胖者应控制体重以减轻脊柱负担。

可以评定为十级,要通过当地工伤保险表面先申请工伤认定指导意见然后进行工伤等级鉴定就可以享受工伤赔偿.1.53万元;。

髋关节脱位可以吃粘苞米。粘苞米又称为糯玉米，具有其它玉米没用的独特品位，集色、香、味、粘于一身，营养价值高于普通玉米的5-10倍，更符合当今营养学家倡导的天然、粗食的饮食理念，而受到消费者的欢迎。香糯玉米具有香/糯/甜/软，口感好;还含有大量的硒元素，对人体的心脑血管有防老化作用，促进少年智力发展髋关节脱位患者可以食用粘苞米，建议平时均衡营养饮食

轻微骨折后，局部石膏固定，目的是让局部关节制动。这样可以缓解局部疼痛，避免局部关节活动对骨骼造成二次损伤。所以，骨折后一般采取，石膏外固定方式，加以治疗。如你的骨折，十分轻微，可考虑局部绷带固定后，不用石膏固定。

脊髓损伤的功能恢复主要取决于脊髓损伤程度，但及早解除对脊髓的压迫是保证脊髓功能恢复的首要问题。手术治疗是对脊髓损伤病人全面康复治疗的重要部分。应注意无论伤口大小都不宜用未经消毒的水冲洗或外敷药物。绝大多数伤口出血用压迫包扎后即可止血，或尽量用比较清洁的布类包扎伤口。

骨折期间的房事，主要看骨折的部位和骨折的愈合情况，如果已经有骨痂的初步形成，部位又不会因为房事而移位，可以有正常的性生活。手淫和正常性生活一样，还是会影响骨折愈合的。

舟状骨骨折恢复过程应该避免局部骨骼过度用力，避免引起疼痛或骨骼脱位。同时，应注意局部保暖。在恢复过程中，还应注意饮食，不饮酒，不吃油腻的食物，多吃蹄筋食品、豆制品、鸡肉、鱼和牛肉，同时，应尽快进行关节的康复锻炼。