健康指导:石斛,补阴药,益胃生津/滋阴清热,对男女都一样,西洋参 甘凉,补气养阴/清热生津,它的特点就是补而不热.这二味药一起,就是补气养阴,如果想清热还得加其它药 .吃补药是一种手段,关键还要加强自己锻炼。