问题分析:您好:您睡着心慌.害怕.恐惧,有可能是心脏病,或神经紧张,指导建议:您应该去正规医院的内科检查一下,确定病情,再选择适当的治疗方案加以治疗,饮食营养清淡,忌辛辣.油腻.厚味.生冷.烟酒等食物,适当吃活血化瘀的食物,同时要避免劳累.气恼,勿过饥过饱,祝您身体健康!