經常上夜班應該要吃什麽來保持身體健康

问题分析：你好你这是颈椎岔现意见建议：建议查个颈椎片再治疗可以按摩或针灸治疗同时牵引治疗。

患上腰椎间盘突出的危害：1.腰椎滑脱；2.椎管狭窄。因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。建议：北京中海中医医院采用“联靶微创介入技术”治疗腰椎间盘突出，利用国际先进的射频靶点热凝、胶原酶溶核术、新一代射频靶点热凝术等微创技术进行叠加治疗，在国际先进数码成像系统的多角度、高清晰、无障碍视野下，准确锁定病灶进行多靶点联合治疗，这样做的好处在于避免损伤血管和神经，将气化切除、热凝和激光技术都同时用上，解决了传统微创技术方法单一、损伤较大、术后残留不能彻底清除及只注重近期效果的弊端

指导意见：这可能是腰椎间盘突出压迫神经引起，注意多卧床休息，避免久坐和劳累，避免受风着凉，可以服用非甾体类药物和活血化瘀药物治疗，能较好的缓解症状！

病情分析： 你好， 首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发.意见建议：口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等，使用的保法止 ，对治疗遗传性脂溢性脱发有显著效果;还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。

病情分析： 你好，你的情况药流后十几天了，还有出血，是不正常的，考虑是流产不净导致的意见建议：建议做彩超来确诊是否有组织残留。如果确诊有组织残留，可以先选用中成药祛膜合剂或生化丸来治疗。

你好，从你所说的情况来分析：你可能是体质虚弱而引起的免于功能低下和肾虚所造成的经常感冒，长期感冒不好，伴有畏寒怕冷，但是测体温却没有发热等情况的发生。乐观心态，应该根据天气的变化，添加衣服，小心感冒，同时应该积极参加体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力和抗病能力，从而达到少感冒、少得病的目的，可以采用抗感冒、壮腰健肾、补肾阳等药物治疗，可以适当服用玉屏风颗粒、壮腰健肾丸、龟鹿补肾丸等药物，经济条件许可的话，可以适当服用贞芪扶正颗粒，提高机体免疫力和抗病能力，必要时采用中西医结合治疗，中西医结合治疗效果好。

病情分析： 血沉加快并不能确定患有哪种病，血沉正常也不意味着没有病.血沉高可见于各种急性的全身和局部感染,如活动性结核病,活动性风湿热,风湿性关节炎,心肌炎,疟疾,肺炎等。

意见建议：你好，根据你说的情况都是可以的，需要你给予科学的饮食的

病情分析： 你好；我们有规定不用须为患者提供药品名称，给你几点建议吧，希望对你有所帮助。平时注意少晒太阳，因为紫外线会加重色斑，在饮食上多食含有VC的水果和新鲜绿叶菜等。意见建议：因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的 氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，使色素减退，另外对防治色斑大有益处。祝你健康。

指导意见：你好,有效果，瘊子是疣病的俗称,是由一种病毒感染皮肤黏膜后在破损部位出现的增生物,因感染的部位长像不同称作寻常疣,跖疣、扁平疣、丝状疣等,对此病的治疗主要是用一些抗病毒药,局部的皮损可以作激光或 是冷冻,