解决面肌痉挛可采用针灸治疗方法,可以进行自我按摩治疗,可以口服一些维生素b1b12营养神经。生活中应注意劳逸结合,保证充足的睡眠时间时间和优质的睡眠质量,并科学调整日常饮食结构,避免食用辛辣口味刺激的食物,最好是进行适当的体育锻炼。