女,44岁,根据你的情况要考虑你翻身过快,出现头部暂时缺血的可能,或有感冒受寒等等,如果检查出现,建议你可以拍颈椎片看看,是否有颈部疾病的可能。
平日翻身的时候,动作一定要适当的慢一点,注意预防感冒和受寒等等,饮食要清淡等等。