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患者提问
你好!医生,我想问!十五岁的女孩应该怎样健康减肥呢
你好!医生,我想问!十五岁的女孩应该怎样健康减肥呢?
提问时间:2020-02-23 18:53
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
问题分析。减肥离不开运动,尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持,要有持之以恒的心态和精神。
晚上不宜吃的过饱意见建议:饭前、饭后饮一杯普 洱茶,可使身体发热,避免脂肪堆积
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