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医生回答
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病情分析：是孕期的哪个阶段？是否定期产检？意见建议：一般来说怀孕是正常的生理过程健康的孕妇可根据情况选择一种让自己既愉快又轻松的活动.可是有些孕妇不适宜做运动如先兆早产阴道出血以及在某些情况下医生建议你不要运动时一定要听从医生的话.总之怀孕期间保持身体和精神健康对你和胎儿都非常重要.适当和适宜的运动会有助于身心健康让你的孕期过得愉快而轻松并为顺利分娩做好准备. 每日食物要多样化不能挑食偏食不能只吃荤的不吃素的也不能只吃清淡素的不吃荤的这些都是不好的.而且孕妇要比平时吃更多的营养.但是也要避免暴饮暴食造成肥胖等各种病症.同时一定要吃适当的粗粮和杂粮以及水果和蔬菜尽量要吃蔬菜水果而不要用果汁等来代替!
