速看 我胳膊脱臼了四个月了还是抬不起胳膊怎么办?做什么康复训练?
关节损伤差不多要二个月才能开始真正意义的功能锻炼,会出现运动障碍是正常的,一来骨损伤后的制动会影响本身功能,二来脱臼导致关节腔内循环障碍,囊液过多也是影响活动的因素,还有伤及筋膜也会限制活动.开始康复训练前,你必须确认肘关节脱臼复位的情况,拍片复查是一定要的,如果复位良好,同时骨折部位不在尺骨鹰嘴处,且已经形成骨痂,表明开始愈合情况正常,功能锻炼可以进行.功能锻炼需要根据个人情况而定,一般制定计划不少于2个月,别嫌麻烦,必须每天坚持,锻炼时间一次不少于2小时,锻炼后的肌肉放松训练也是不能少的.(食用富含钙质的食物是很有好处的)训练内容:负重,屈伸,精细动作,持久力,稳定性练习都要包括进去,热水浴也是不错的选择.别小看骨骼损伤,如果不重视很可能影响今后的日常生活,更别说是参加运动了。