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中山有什么可以治疗失眠

健康咨询描述:我已经失眠好几个星期了,原因有好多,心里上的压力,悲观,还有家庭上的疑心,担心等等,也吃过一些药但是效果都不好。整个人都消瘦了很多。我该怎么办?这样失眠下去,再过不久就要崩溃了。失眠吃点什么好?
提问时间:2021-08-17 18:05
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