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患者提问
女人几点才算熬夜
都说熬夜的女人容易老,可是我基本每天都是到晚上12点以后才会睡觉,已经养成习惯了,想知道到一般到几点才算熬夜了呢?
提问时间:2020-06-19 00:50
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
熬夜是一种不健康的生活方式,你的状况都是属于熬夜的,从中医角度上说,晚上11点以后入睡都属于熬夜。长期熬夜会导致免疫力下降,内分泌失调,建议尽早改变生活习惯。
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