问题分析:你好。结合你所描述的症状及诱发的因素。这样情况要考虑可能是因为腰肌劳损或者是饮食湿寒所导致的症状。意见建议:从您现在的症状来看是可以考虑通过艾炙及拔罐等理疗治疗来改善的症状的。
天气转凉的时候建议您佩戴腰围保护。平时的饮食方面少吃辛辣刺激的食物。冷的食物不要吃。