你所说的这种情况考虑是胃肠道的不适、饮食不当或受凉是最常见的原因、容易影响到正常的进食与降应该就医进行合理地检查治疗、避免反复或加重、现在已经有所减轻、应该避免受凉熬夜劳累、规律作息、调整好心态、耐心的配合治疗、促进恢复