预防感冒主要是要加强自己的体质,可以多锻炼,还有注意不要受寒。如果是体质差的,可以吃玉屏风散这个中成药预防感冒的,如果感冒了可以吃西药也可以此解表的中成药治疗的。
以上是对“怎样才能有效预防感冒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!