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患者提问
消化不良肚子老是胀气怎么办
我今年42岁了,是一名中年女性。过春节的这段时间好吃东西实在太多了,每天都会吃很多鸡鸭鱼肉,食物难以消化并且都很油腻,导致胃口变得越来越差,而且肚子老是胀气,消化不良,肚子老是胀气怎么办?
提问时间:2020-06-06 12:25
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
平时吃饭少吃多餐,一次不要吃太饱,避免进食过快,注意进食速度,要细嚼慢咽,少说话,可以避免空气经过口腔进入造成胀气,饭后适当活动,保持愉快的心情,避免过度思虑。
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