您好,根据您的描述,考虑为有颈椎病,颈椎小关节功能紊乱,故有颈椎活动受限的症状,要及时处理才行。
1.建议做颈椎X片检查,了解颈椎曲度及颈椎骨头的基本情况;
2.服用活血止痛片、甲钴胺片、替扎尼定片这三种药物,到康复科做颈部针灸、推拿的治疗,坚持做针灸等康复治疗才行;
3.减少伏案工作的时间,多休息,少用手机电脑等,枕头的高度要适宜,会慢慢好起来的。