湿热体质的形成先天的遗传是一方面更多的还是后天的不良生活习惯造成的-抽烟、喝酒、熬夜则伤肝胆进而伤脾胃从而易促生湿热体质;
-长期的饮食不节暴饮暴食宵夜等会导致肝胆脾胃功能的紊乱易促生湿热体质;-长期的情绪压抑也会伤肝胆导致体内湿热无法疏泄如果再借酒消愁易生湿热体质;
-滋补过度或本来就已经有内热的倾向又再进补易生湿热体质;湿热的人不要大补-长期生活在湿热环境中的人比其它的人更容易促生湿热体质