你好,一般的糖尿病病人一日三餐安排如下;首先主食选用高纤维的馒头或者主食,另外可以增加鸡蛋一颗。牛奶豆浆可任选一种,午餐可以食用瘦肉,鱼鸡等,晚餐适合多吃蔬菜豆制品,睡前可再加一杯纯奶。
主食可以选用高纤维的馒头或者主食,另外可以增加鸡蛋一颗。牛奶豆浆可任选一种,午餐可以食用瘦肉,鱼鸡等,晚餐适合多吃蔬菜豆制品,蔬菜可以买一些升糖指数低的,像芹菜,苦瓜,洋葱,西红柿。
均衡搭配肉类与蔬菜。平时也可以饮用冻干桑叶辅助降糖,纯植物的降糖饮品,能抑制小肠对双糖的吸收,促进胰岛素的分泌,加强糖利用、肝糖原合成以及糖代谢的改善,产生降血糖效果,从而实现食后降糖。