首先应该选择质地柔软宽松的棉织物,减少对皮肤的刺激。不要每天用强力的浴液或肥皂使劲擦洗,洗澡太勤,只会使皮脂减少更为加剧,刺激皮肤更加瘙痒。
可平常可以多吃糙米,多喝蜂蜜水,不要吃海鲜,多锻炼身体,增强免疫力。