保护卵巢:
1、预防卵巢早衰,经常工作繁忙压力大、月经不调的女性,需要警惕卵巢早衰。
2、不要乱补激素类药物,不要自行盲目用药。
3、不要使用劣质染发剂和增白化妆品,劣质染发剂和增白化妆品其中包含苯、汞化合物。
4、保持规律的房事生活,规律的房事生活使女性有一个很好的内分泌环境,这样有利于卵巢的健康。
5、要有营养均衡的饮食,加强锻炼。