你好根据你的描述,你的这种情况考虑是可以适量的喝一些红糖姜水的。建议在人流后一周到医院进行复查,看一下是否流干净了及子宫的恢复情况,是否有妇科炎症等。
建议在人流后一个月内不要有性生活,多注意保暖,不要着凉,多喝热水,不要吃生冷辛辣刺激性大的食物。