平时生活要注意劳逸结合、保持健康的生活,应控制碘的摄入量,最后,要预防甲状腺结节增大还要学会调节自己的情绪,保持心情舒畅。
饮食上,宜清淡,多吃蔬菜水果,忌辛辣肥腻之品。平时积极锻炼身体,提高抗病能力。