最近经常头皮发麻是什么原因啊？怎么办啊？

头皮发麻的原因有很多种可能是神经衰弱或是脑血管方面疾病需要去医院做个系统的检查不容忽视指导意见自己平时可以做一些按摩很有效果鸣天鼓两手心掩耳，食指放在中指上，然后让食指滑下，弹击脑后（风池穴附近）2030次，可听到击鼓样的声音，这对减轻头昏头痛有一定的作用。

根据中医理论，风池穴属足少阳胆经，针灸这个穴位能治头痛、目眩、项强等疾患，用食指弹击风池穴实际上就是用“点叩”的手法对这个穴位进行按摩，因此有助于减轻上述症状，也有一定的预防作用。

擦涌泉两手握热后，用右手中间三指擦左足心，至足心发热为止，然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次为佳。按中医理论，涌泉穴位于足心，为足少阴肾经的起点，按摩这穴位，能引导虚火下降，有助于治失眠、心悸。

散步和旅行根据实验研究，神经衰弱患者作较长距离的散步（例如23公里），有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，减轻血管活动失调的症状（如头痛、两太阳穴跳痛等）。

日常生活也有这样的经验，散步后精神较振作，心情较舒畅。