速看 宝宝11个月大，最近晚上睡觉爱翻滚，然后就突然惊抖，接着就哭闹两声，总是睡不好，这个是什么原因啊？
你好！家长最好带宝宝到医院检测一下微量元素，看一看是否缺钙，如果宝宝缺钙，也会引起宝宝睡眠不安、易惊、哭闹的。如果宝宝缺钙，可以在医生的指导下补充龙牡壮骨冲剂和鱼肝油，同时也要多吃含钙食物。宝宝睡不好一般有外在因素和内在因素两种情况：外在因素主要是饥饿、腹胀、尿湿、缺钙、室内温度及湿度、居住环境等。宝宝的内在因素对睡眠也有影响，宝宝大脑神经发育尚不成熟，生理上未建立固定的作息时间表，生物时钟日夜规律的调整要依赖宝宝生理成熟度的配合，宝宝醒来时可采取轻拍或抚摸孩子或给孩子喂奶，可使宝宝重新入睡，家长一定要查明原因，确保宝宝安然睡眠。你好！平时宝宝睡觉的时候让宝宝的头稍微枕高点，有助于宝宝呼吸畅通，好好休息。此种情况一般都是受凉引起的。如果宝宝不发烧，尽量不用药治疗。要让宝宝多喝白开水。同时，宝宝卧室内的温度、湿度、空气浓度要适宜，宝宝穿衣盖被也要合体，并注意宝宝腹部保暖。宝宝咳嗽有痰应用食疗，常常收到意想不到的效果。食疗方剂：（宝宝小可以喂汁）1、荸荠豆浆：豆浆250克，荸荠5个，白糖250克，荸荠洗净用沸水烫1分钟，捣碎后绞汁待用。生豆浆烧沸后掺入荸荠水，待沸后加白糖搅匀即成。2、雪梨雪贝煎：银耳10克，川贝3克，雪梨1个，将雪梨洗净去皮、核，银耳发透去根，与川贝同入锅内，适量清水，隔水炖30分钟即成，可以加入少许冰糖。
