您好,根据您的描述,您的情况:皮肤粗糙、干燥起皮毛孔粗大,多半是因为皮肤缺水并且过食辛辣刺激油腻不易消化的食物的关系,导致内分泌失调。
建议多喝水,少吃辛辣刺激食物,多吃新鲜蔬菜水果,少熬夜,保证充足睡眠。适当运动,不要熬夜注意休息和饮食的规律,如果稍微感到皮肤干燥,要及时擦润肤乳,冲凉不要用碱性高的沐浴露