你好,便秘的话,一般考虑肠道蠕动功能减弱导致,如果3天没有拉大便,建议吃点乳果糖润肠通便看看,平时注意多吃新鲜蔬菜和水果,辣椒尽量不要吃,以免加重便秘,注意养成定时排便习惯,必要时查查肠镜排除肠道器质性病变可能