你好,你说的这种情况,一般的有可能和您平时饮食生活不合理,肠道蠕动功能紊乱导致的可能性较大的,另外平时的饮食也要注意的。
建议便秘的话,可以适当的服用酚酞片,或者通便灵胶囊,和乳果糖来改善的,气虚,可以适当的服用气血和胶囊和平时用西洋参泡水喝来改善的,平时注意多吃点蔬菜和水果粗粮,多运动