如果想再长高一些的话,可以通过适当的运动以及补充营养,特别是多吃含钙的食物以及蛋白质的食物,然后保证充足的睡眠,应该是有助于身高长高的,但是因为有遗传以及本身人体基因方面的问题,所以这种身高的突破也是有一定限制的。