问题分析:你好,好多水果不仅富含丰富的维生素C及微量元素,更有补脑、提高记忆力的功能。意见建议:可以多吃些苹果、香蕉、草莓、樱桃、菠萝、龙眼、猕猴桃、火龙果等,尤其是苹果有增强记忆的作用,好多学校让住校学生唯一带的零食就是苹果和奶类。
平时还要多喝纯牛奶,多吃一些核桃之类的食物。