这么年轻的情况下出现这种疼痛一般来说问题不会很大的,考虑过度劳累导致的别着急担心了,观察观察看看吧,正常的生活,注意多休息就好了,没什么大碍的以上是对“腰两侧发凉,按压疼,怕冷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!