感冒时可以吃水果。水果富含微量元素和维生素,其中维生素C能提高免疫力,有助于促进感冒的恢复。水果不应该吃得太多。
吃得太多会导致肠胃不适和免疫力下降。轻度病毒性感冒可以大量饮水,适当增加锻炼,提高抵抗力。