颈椎病您这个情况属于压迫到了椎动脉造成的脑部供血不足了,您平时经常颈椎部位长期保持一个姿势的时候对于颈椎的压迫,因为您还年轻所以说不会像老年人那样有退行性病变的,您的症状是一个典型神经受压的症状。
颈椎病长时间低头看书、坐办公室人员:长期保持头颈部处于单一姿势位置,导长时间低头看书、坐办公室人员纠正不良姿势和习惯,避免高枕睡眠,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。