问题分析:你好,根据你的描述,这种情况可能是阳虚所致,夜间乃阳衰阴盛之际,所以会冷。意见建议:建议到中医科门诊找个有经验的中医大夫给辩证看看,明确原因再对症调理。
平时可以适当食用牛肉,羊肉,乌鸡肉,桂圆,韭菜等。祝你健康。