踝关节软组织拉伤，脚面出现红肿，腿部下垂充血刺痛感

足踝部损伤后，在恢复期当足或下肢下垂是会出现肿胀和疼痛，这和足踝部位于身体的下部有关。当足踝下垂的时候，血液会流向足踝部，水往低处流呀，同时因为损伤的缘故，静脉回流减慢，导致局部肿胀。

严重时感觉局部疼痛，活动会有受限。抬高肢体后肿胀多能小腿。这样的肿胀消肿过程要反复一段时间才能恢复正常。具体恢复正常的时间因人而异。

年轻的、损伤轻的恢复就快些，反之，恢复的就慢一点。以上意见希望能对您有帮助。