这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是脾胃虚弱,胃失和降引起来的表现,胃不和则寐不安,这种情况也会影响到睡眠的质量。
,这种情况可以采取健脾和胃导滞的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后可以服用一段时间保和丸或四消丸。