问题分析:你好,根据你的描述糖化血红蛋白5.7,是正常的,不用焦虑,空腹血糖5.6,也是平常的。你平时注意低盐低脂清淡饮食,并每天适当散步就行。
意见建议:建议,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态。加强营养,注意膳食搭配合理,做到营养均衡。每天适当运动增加体质,保持正常体重。