高血压患者的饮食主要是控制盐分的摄入,可以适量食用甜食如营养快线水果酸奶饮品,但量不宜多。注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质,避免情绪激动和精神紧张。
清淡温软低脂低盐饮食,多吃蔬菜水果和粗粮,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品,戒烟。可以适量食用甜食如营养快线水果酸奶饮品等但量不宜多。