维生素B1起什么作用，有什么副作用？

你好 维生素B1又称硫胺素。它的主要作用是以辅酶的方式参加糖代谢。维生素B1可以有助于消化、缓解疲劳、有助于神经系统的正常活动有助于减轻晕车、晕船症状、有助于缓解有关牙科手术后的痛苦、有助于提高记忆力等。

意见建议：这是一种水溶性维生素，多余的分量完全排出体外，不会贮留在人体中。每天服用过量时偶尔会出现发抖、疱疹、浮肿、神经质、心跳增快及过敏等的副作用。

维生素B1能促进成长；帮助消化，特别是碳水化合物的消化；改善精神状况；维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常；减轻晕机、晕船；

可缓解有关牙科手术后的痛苦；有助于对带状疱疹的治疗。