出现乳房胀痛、乳头发痒,很可能是乳头炎、乳腺增生等因素造成的,也有可能是因为平时不注意乳房的清洁卫生,常常熬夜导致体内激素水平发生变化所致,建议平时应注意个人清洁卫生,多运动,保持心情愉悦,多次富含维生素的水果,尽可能的少吃味道辛辣食物和刺激性食物。