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患者提问
阳虚怎么食补
我这几年例假一直不正常,我自己也没感觉什么。但是朋友都替我担心,劝我早点去找个中医看看,这几天找了个中医看了看,说我是脾肾阳虚。那阳虚怎么食补呢?
提问时间:2020-04-01 18:53
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
饮食可以多吃一些滋补阳气的食物,比如说羊肉、狗肉等都是可以的。还应当多食用些黑芝麻,羊肉,泥鳅,桂圆,莲子,豆制品等。
食物进行食补。营养均衡饮食,注意保暖,避免着凉。忌辛辣,慎油腻及难于消化的食物。
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